CARROS DE FOC

Hola, ¡bienvenidos a mi blog!

¡Mi primer artículo! ¡Estoy que reboso de la emoción!

Pues bien, en este post, os traigo el itinerario de ruta que seguí para hacer Carros de Foc.

Carros de Foc es una ruta de montaña, perdón, rectifico, es una RUTAZA de montaña, con un recorrido circular que transcurre dentro del Parque Nacional d’Aigües Tortes i Estany de Sant Maurici, en Cataluña.

Alta montaña en estado puro, donde se combinan tramos rocosos, de bosque y con multitud de lagos espectaculares, ¡las mejores piscinas que te puedes encontrar!

Este recorrido pasa por 9 refugios, y la unión entre ellos, marca la ruta.

En nuestro caso, empezamos la ruta de Carros de Foc por el Refugio de Ernest Mallafré y la realizamos en sentido anti horario, (porque nos era más cómodo salir desde Espot), ¡pero podéis empezar dónde queráis y en el sentido que más o guste!

EL FORFAIT

Existe la posibilidad de hacerlo con FORFAIT o sin, depende de la ilusión que os haga el recuerdo.

Y ahora pensareis los menos expertos en el tema… pero Jessica, ¡esto no es esquí!

No, tranquilos/as, no se me ha ido la pinza y os estoy hablando de esquí, que podría ser, pero no es el caso.

¿Qué es un forfait? Pues bien, es un carné de paso que has de sellar en todos los refugios por los que pases. A modo de “comprobante” conforme has pasado por los refus y has completado todo el recorrido. Lo puedes obtener en Espot, en la tienda Roya (en horario de 9h a 13h. y de 16h. a 20,30h), o en el refugio de inicio (excepto en los refugios de Mallafré, Amitges y JM Blanc).

Nosotros lo recogimos en Espot, ¡ya que nos venía bien porque salíamos de ahí! Cuesta 30€ e incluye el mapa del recorrido, además, con algún regalito.

HORAS DE PASO EN REFUGIOS

Bien, os adjunto a continuación la imagen de los tiempos estimados de paso que proporcionan en la misma web.

Yo, no soy partidaria de marcar tiempos, ya que es algo subjetivo y depende de cada persona y de cómo vayáis a afrontar la ruta. Soy más de mirar las distancias y desniveles para hacerme una idea aproximada, más que de fiarme de unos tiempos.

No obstante, os lo incluyo para que os hagáis una idea. Está bastante bien, porque los tiempos se ajustan bastante a la dureza del recorrido y tecnicidad.

Fuente: Horas de paso aproximadas carros de Foc: https://www.carrosdefoc.com/wp-content/uploads/croquis_carrosdefoc.png

Como podéis apreciar en la imagen, la etapa más dura con diferencia es la segunda, ya no por los km, si no por el terreno. Os daré más detalles de cada etapa en un post especifico de cada una de ellas.

ITINERARIO DE RUTA

¡Bien, vamos a la chicha! Dividimos nuestra aventura de Carros de Foc en 3 etapas.

Estábamos de vacaciones y disponíamos de días, así que nos apetecía vivir la experiencia ya no tanto como Trail runners, si no como una salida de trekking por etapas.

Parábamos a comer y a hacer fotos, si, lo sé, ¡soy una postu! ¡Pero a ver quién va allí y no se hace fotos eh! El entorno ayuda y acompaña a ello, ¡es tan y tan bonito! Que, aunque tengas pelos de loco/a, salgas con ropa rastrera y con 1000 granos en la cara, tranquilo/a! Que no se van a dar ni cuenta. Palabrita de Brusyotto ?.

A ver, que me voy por las ramas. Lo que os quería decir, es que os lo podéis montar como queráis, tanto hacer Carros de Foc en un día a lo gran entreno matador, como si queréis pasar noche en todos los refus. Dependerá de vuestro objetivo y de con quien vayáis.

En tres días, se hace bien, aunque también os digo que cuando no había postu, ni habíamos parado a comer, íbamos a ritmillo, y en alguna ocasión tuvimos que apretar el culo para llegar al refugio a las 19:00 (que es cuando se sirven las cenas).

En nuestro caso, cogimos media pensión en los refugios en los que pasábamos noche (desayuno y cena), y la comida del día, la llevábamos encima.

En los refugios, existe la posibilidad de que te preparen un picnic (que no sé exactamente lo que lleva), suele ser bocadillo con bebida y algo de fruta (preguntar en refugios).

Eso va a gusto del consumidor, nosotros, lo hicimos así. Sí que es verdad, que es peso para tu mochila… pero el ultimo día ya vas más ligero, ¡porque te lo has comido todo!

LAS ETAPAS

Nuestras etapas las distribuimos de la siguiente manera (que lo podéis hacer de la que queráis).

Os dejo los links a los refugios para reservas en los mismos nombres.

PRIMERA ETAPA: Ernest Mallafé – Restanca

¡Ojo! Realmente empezamos desde el parking d’Estany de Sant Maurici, que es donde dejamos el coche y empezamos la ruta para ir a buscar el primer refugio.

DISTANCIA TOTAL ETAPA: 26,4 km
DESNIVEL +: 2100m
DESNIVEL-: 1730m
ALTURA MEDIA: 2400 m
PUNTO MÁS ELEVADO: Port de la Ratera 2530m
ALTURA REFUGIOS: Ernest Mallafre: 1950m; Amitges: 2365m; Saboredo: 2310m; Colomers: 2135m; Restanca: 2010m.

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SEGUNDA ETAPA: Restanca – Colomina

DISTANCIA TOTAL ETAPA: 25,5 km
DESNIVEL +: 1970m
DESNIVEL-: 1565m
ALTURA MEDIA: 2320m
PUNTO MÁS ELEVADO: Coll de Contraix 2747m
ALTURA REFUGIOS: Restanca: 2010m; Ventosa i Calvell: 2220m; Estany Llong: 1985m; Colomina: 2425m

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TERCERA ETAPA: Colomina – Ernest Mallafré

DISTANCIA TOTAL ETAPA: 15,48km
DESNIVEL +: 880m
DESNIVEL-: 1345m
ALTURA MEDIA: 2215m
PUNTO MÁS ELEVADO: Coll de Monestero, 2700m
ALTURA REFUGIOS: Colomina: 2395m; Josep Mª Blanc: 2300m

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Os he preparado una explicación para cada una de las etapas en posts diferentes. Allí, también os podréis descargar la ruta.

ETAPA 1

ETAPA 2

ETAPA 3

MATERIAL NECESARIO

Bien, muchos me preguntáis qué es lo que se necesita y te has de llevar para realizar una ruta por etapas de estas características.

Os detallo lo que yo me llevé (contando que se hizo en verano, detalle importante, ya que el material en invierno, no sería el mismo).

¡Ahí va mi lista de la compra!

– Mochila de 20 – 25l 

Recomiendo que os aseguréis que os es cómoda, y que el peso, se reparte tanto en hombros como en cintura. Lo peor de hacer rutas por etapas, para mí, ¡es tener que cargar con un mochilote en la espalda que me destroza las cervicales! Por eso, la mayoría de las veces, hago estas cosas corriendo, para terminarlo en un día y no tener que llevar la casa a cuestas. 

No obstante, la mochila forma parte de esta experiencia maravillosa, y si llevas algo que te vaya bien, ¡no debe de ser un problema! Controla el peso y selecciona muy bien lo que vas a llevar a cuestas. Mientras no te lleves el bote de Nivea y el biquini como me llevé yo… (¡si, lo sé, una novata!), pero, ¡ya no me pasará más!

– Saco sábana

Súper útil en verano para los refugios. Te aísla de la manta y del colchón y pesa y abulta súper poco.

– Calzado adecuado para montaña(bambas Trail running o botas montaña).

– Bastones de trekking o Trail running. 

Yo llevé los de Trail de carbono porque son los que tengo y pesan súper poco. 

– Ropa de recambio (2 mudas, a ser posible, e ir lavando).

– Comida

¡Comida siempre hay que llevar encima! Creo que no es algo que tenga que decirlo, pero como no sé quién va a leer esto, aviso a navegantes.

Siempre y cuando, según lo que cojáis en el refugio. Hay gente que opta por coger picnic, nosotros preferimos llevarlo encima y media pensión en refugios.

Importante siempre llevar algo encima. Cosas fáciles de transportar y conservar, que ocupen poco espacio y que ya hayas probado con anterioridad (para asegurarte de que no te va a sentar mal y no te va a dar la ruta). 

En estas ocasiones, siempre viene bien echar mano de suplementación deportiva, ya sean barritas, hidratos, geles… Siempre como un más a más, ¡no como la base de alimentación!

Ocupa poco, se conserva estupendamente y además, te da el plus de energía que necesitas.

En mi caso, siempre con la gama de Victory Endurance. Os he dejado el link a la web. Si necesitáis algo, con el código BRUSYOTTO15 tendréis descuento.

– Batería externa.

Importante para cuando te vas a hacer rutas de alta montaña. 

– Toalla 

De las finas, no te lleves la de la playa ni la típica que tienes en casa. Piensa en que el espacio en tu mochila es reducido y has de ir ligero/a de peso.

– 1.5l agua 

– Chaqueta 

Estamos hablando de alta montaña, aunque sea verano, es necesario. 

– Impermeable / Goretex

Un imprescindible en la montaña que siempre ha de ir en la mochila.

– Frontal

¡Por si acaso! La idea es hacer las rutas de día, pero nunca se sabe si se os va a hacer tarde o si decidís hacer tramos nocturnos. Aunque no lo vayáis a usar, siempre ha de ir con vosotros/as.

– Crema solar

– Gorra/visera

– Gafas de sol

Yo uso Siroko, os dejo un link con descuento extra de un 10% en la web:

https://srko.co/brusyotto

Si queréis más detalle, tenéis los post específicos de cada etapa y un video del recorrido en el blog.

A continuación, os dejo un video de YouTube, donde explico el itinerario de ruta.

Espero que os haya sido útil. 

Para más montaña, rutas y entrenos, no dudéis en visitar mis redes sociales, Instagram y Youtube.

¡Nos vemos en las montañas! 

COVID – 19

Importante, por si vais a hacer la ruta en el verano de 2020, revisar las condiciones y disponibilidad de los refugios con antelación.

Muchos refugios no disponen de almohadas, mantas ni zapatos de descanso, con lo cual, son factores a tener en cuenta a la hora de preparar vuestras mochilas.