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BRUSYOTTOCOACH

¿Tienes un objetivo y no sabes cómo afrontarlo?

No te preocupes, ¡estás en el sitio adecuado!

¡Bienvenidx a Brusyottocoach!

Visualiza tu objetivo, supera tus límites y entrena de forma segura.

Que la distancia no sea un problema.

¿Entrenamos?

Jessica

ELIGE TU PLAN

PLAN TRAIL RUNNING PERSONALIZADO

Entrenamiento online personalizado

58€/mes

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

Corredores de montaña

Desde nivel iniciación – amateur.

Mejorar el rendimiento de la forma individualizada, segura y controlada.

¿Qué incluye el plan?

  • Entrenamiento individualizado, adaptado al deportista y a sus objetivos.
  • Planificación y comunicación semanal.
  • Plataforma TrainingPeaks
  • Incluye entrenamiento de fuerza
  • Ajuste planificación por imprevistos

PLAN SALUD PERSONALIZADO

Entrenamiento online personalizado

58€/mes

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

Plan enfocado a la salud (pérdida de peso, ganar masa muscular, hipertofia…)

¿Qué incluye el plan?

  • Entrenamiento individualizado, adaptado al deportista y a sus objetivos.
  • Planificación y comunicación cada dos semanas (segun necesidad).
  • Plataforma TrainingPeaks
  • Incluye entrenamiento de fuerza
  • Ajuste planificación por imprevistos

PLAN FUERZA

40€/mes

Entrenamiento online de fuerza – para corredores o enfocado a la salud

Si quieres trabajar la fuerza con mayor riqueza motrizsalud articularcontrol postural enfocado a actividades deportivas, ¡este es tu entrenamiento!

Supérate. No importa el nivel, me adapto a ti.

¿Qué incluye el plan?

Dónde quieras

Entrenos planificados via plataforma TrainingPeaks. Fácil de manejar y a tu alcance dónde, y cuando quieras:

  • Gimnasio
  • Casa
  • Aire libre

Ejercicios dependiendo del material que dispongas y de tu nivel.


¿Quién hay detrás de tu entrenamiento?

Jessica Romero Ocaña

Entrenadora y deportista de ultra fondo en montaña

Certificado de profesionalidad ROPEC

Formación en personal training, acondicionamiento físico y entrenamiento funcional en Orthos Barcelona.

Cursando titulacion en:

  • INEFC UDL – Ciencias del deporte y Actividad Física (CAFD)
  • Máster Internacional en Readaptación, Entrenamiento y Tecnología (INTECC).

Categorías

¡Bienvenidos/as!

Jessica Romero Ocaña

Adicta a la montaña y aficionada a las carreras de ultra distancia. Disfruto tanto del deporte, que quiero que forme parte de mi vida más allá de practicarlo. Por ello, me estoy formando como entrenadora. Me encanta explorar, descubrir, compartir y comunicar. Así que, si os gusta el trail running y la montaña, ¡este es vuestro blog!

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