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Día: 12 de septiembre de 2021

Semana 13/09/21

Buenas noches chicas! Arrancamos una nueva semana. El formato de entreno esta vez, será un 30″/30″ (treinta segundos de trabajo y treinta de recuperación). MOVILIDAD Aqui teneis el vídeo –> MOVILIDAD Durante 8 rondas, hacer este bloque de tres ejercicios. […]

¡Bienvenidos/as!

Jessica Romero Ocaña

Adicta a la montaña y aficionada a las carreras de ultra distancia. Disfruto tanto del deporte, que quiero que forme parte de mi vida más allá de practicarlo. Por ello, me estoy formando como entrenadora. Me encanta explorar, descubrir, compartir y comunicar. Así que, si os gusta el trail running y la montaña, ¡este es vuestro blog!

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